コンディショニング × トレーニング
日常生活で“動きやすい体”を無理なくつくる、バナナ園グループ独自のトレーニング。
関節の動きを整える「コンディショニング」と、立ち上がりや歩行など、日常動作に必要な「トレーニング」を組み合わせたプログラム。SP-Bodyのトレーナーが持つ解剖学の知識と、人体の動きを深く理解した技術を活かし、一人ひとりに合ったサポートを行っています。
バナトレ
- 個人に合わせたメニュー
- 機能改善
- 尿漏れ回数の減少
- 臓器脱予防
- やりがい・自己肯定感の向上
実施頻度
毎週１日 SP-Bodyトレーナー来訪／
職員による日常的なトレーニング
バナトレとは？
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月経コンディショニング
骨盤底筋群のトレーニングや姿勢改善、自律神経を整える運動を通じて、尿漏れ、腰痛、子宮脱、臓器脱などの不調を予防・改善するSP-Body考案の女性のための健康支援プログラム「月経コンディショニング」を取り入れています。
女性だけでなく、男性や高齢者にも関わる“骨盤まわり”の課題や体のバランス改善に効果的。実際に、紙パンツから布パンツへの移行を叶えた成功事例もあり、自立した豊かな日常生活を支えるためのプログラムです。
RESULT 期待される効果
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01
生活の質（QOL）の向上
立ち上がりや歩行、姿勢保持といった日常動作に直結する動きを無理なくサポートすることで、“質の高い暮らし”の実現が期待できます。
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02
排泄機能の予防・改善
骨盤底筋や姿勢、自律神経に働きかける運動を取り入れ、尿漏れや臓器脱といった排泄に関わる不調の予防・改善につながります。
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03
精神面の安定とやりがい
できることが増えたり、続けられることは、心の安定や自信にもつながります。日々の暮らしを前向きに、穏やかに過ごせるサポートをしています。
PARTNER バナトレのパートナー
SP-Body
医学的なアプローチで身体を整え、トレーニング効果を最大化するプロ集団。医療・介護・アスリート支援まで、幅広い分野で実績を持つ専門家チームです。
SP-Body 公式サイトはこちら
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SP-Body 代表
小林 祐二
【経歴】
2003年
劇団四季コンディショニングトレーナー
2006年
セントラルスポーツ株式会社パーソナルトレーナー養成講習会講師
東急スポーツオアシスパーソナルトレーナー養成講習会講師
2012年
DENSO女子ソフトボール部フィジカルトレーナー -
ディレクター
太田 藍
【経歴】
1999年
(株)明治スポーツプラザ社員アクア、ヨガ教育担当
2016年
月経コンディショニングセミナー講師
『月経コンディショニング』を考案
2017年
第8回アクアセラピー国内総会講師
2018年
IAFC アクアエクササイズ日本代表プレゼンター -
トレーナー
上原 依万里
【経歴】
ソフトボール22年
・戸田中央総合病院女子ソフトボール部
・日本精工女子ソフトボール部
2024年よりトレーニング指導開始
【資格】
JHCA認定 フィジカルコンディショナー -
トレーナー
田邊 奈那
【経歴】
ソフトボールコーチ
・日本精工女子ソフトボール部
ソフトボール選手
・日立ソフトボール部
・戸田中央メディックス埼玉女子ソフトボール部
高校教諭
2025年よりトレーニング指導開始 -
トレーナー
小野 亜希
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トレーナー
柚木 典子
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トレーナー
竹内 結子
その他のチームケア
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バナトレ
パーソナルトレーニングジム「SP-Body」と共同開発したトレーニングプログラムです。１人ひとりのコンディションに合わせたトレーニングで、身体機能向上を目指します。
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音楽療法
歌や楽器演奏など音楽を楽しみながら、記憶と身体機能の改善にアプローチします。
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狂言教室
「笑いの芸術」と呼ばれている狂言の稽古を通して、姿勢を正して大きな声で謡い、笑うことで心と身体を刺激します。
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水耕栽培
室内で育てられる葉レタスの水耕栽培。植物が育っていく喜びと、室内にいながら自然と触れ合う機会を創出しています。
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口福の会
フードコーディネーターによる、旬の食材を使った非日常的なフルコース料理を召し上がっていただき、幸せを感じていただく取り組みです。
